Escuela de formación y seguimiento para competencia.

Nuestros alumnos reciben desde la formación básica y los fundamentos del voleibol. Quienes ya poseen estos fundamentos, encontrarán un entrenamiento enfocado a explotar sus habilidades, mejorarlas y desarrollar nuevas.  El acompañamiento de nuestros instructores es profesional y cuentan con la capacitación necesaria, avalada por la FMVB (Federación Mexicana de Voleibol) en Entrenador Nivel I y Entrenador Nivel II. Sumado a esto, cuentan con experiencia como jugadores por más de 8 años.

Beneficios y habilidades por desarrollar:

  • Puede practicarse desde los 10 años, edad ideal para estimular el crecimiento.
  • Agilidad y coordinación para un movimiento más libre.
  • Tonifica, forma y fortalece el cuerpo.
  • Combate sobrepeso y obesidad.
  • Capacidad de reacción y mayor concentración.
  • Resistencia/fondo físico.
  • Al ser un deporte bastante dinámico, favorece la quema de calorías: 8.5 kcal/min
  • Estimula el equilibrio, la precisión y la simetría de las extremidades.
  • Motivación personal, mayor integración y cooperación por el trabajo en equipo.
  • Pensamiento estratégico y de toma de decisiones.
  • Combate el estrés, facilita la relajación y disminuye tensión.

Instalaciones y material de trabajo:

  • Duela/piso de madera en cancha.
  • Cancha techada con medidas oficiales.
  • Red y postes
  • 40 balones MOLTEN 4500 y  No. 5
  • Materiales diversos de trabajo.

Horarios:

2 DÍAS A LA SEMANA

Lunes y Míércoles

Matutino 8:00 am a 10:00 am

Vespertino

Principiantes: 5:30 pm a 7:30 pm

Intermedios y avanzados: 6:30 pm a 8:30 pm

3 DÍAS A LA SEMANA

Dos días de cancha en los horarios antes mencionados y un adicional de acondicionamiento físico:

Viernes 5:00, 6:00 o 7:00 pm